婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳之外,还应给予宝宝一些固体实物。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。那么婴儿辅食的制作方法有哪些呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!

婴儿辅食的制作方法

一、鱼泥

原料:新鲜草鱼或鲤鱼一条,精盐、香油少许,葱、姜、蒜、黄酒

做法(1):

将鱼去鳞及内脏洗净。取无刺的鱼肉约100克,剁碎盛入碗内,上火蒸熟。在蒸熟的鱼泥中加入几滴香油和少许精盐,待稍凉后即可喂食。

做法(2):

取无刺的鱼肉约100克剁成泥茸状后放入锅内。加入少量的精盐和适量的水,以小火将鱼泥煮至熟烂即可,稍凉后滴入香油喂食。

做法(3):

将鱼去鳞及内脏洗净后涂上少许精盐,放入碗,加入葱段、姜片、蒜瓣及黄酒上屉隔水蒸熟。取无刺的熟鱼肉适量,碾压成鱼泥,淋入少许鱼汤,稍凉后即可喂食。

二、肉末菜粥

原料:瘦猪肉50克,青菜两小棵,植物油10克,酱油、姜末各少许

做法:

①将猪肉洗净去筋,剁成细末;青菜洗净切碎。

②锅内加入植物油。油热后下入肉末不断偏炒,加葱姜末烧香。再加入少许酱油炒至全熟即成肉末。

③将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸。待稍凉后即可喂食。

三、苹果藕粉

原料:藕粉30克,苹果1个,白糖20克

做法:

①将苹果洗净去皮、去核,切成细末待用;藕粉加少量清水调匀。

②将苹果碎末放入锅中,加适量清水旺火煮开后,再用微火煮5分钟左右,然后将藕粉慢慢倒入锅中,边熬边搅拌,直至熬透明为止。

③加入少许白糖,拌匀,稍凉后即可喂食。

四、肝末西红杮

原料:猪肝50克,西红柿1个,葱头半个,精盐少许

做法:

①将猪肝洗净剁碎;西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮,切碎;葱头洗净,去皮切碎待用。

②将猪肝、葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红杮和盐,使其有淡淡的咸味即成。

五、什锦豆腐糊

原料:嫩豆腐1/6块,煮后切碎的胡萝卜末1大匙,肉末少许,调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙

做法:

①将豆腐放入开水锅中焯一下,去掉水分切成碎块。

②将肉末放入锅内,加肉汤、白糖和酱油,再以小火煮至收汤为止。将调匀的鸡蛋糊倒入状即可。

六、花生红枣粥

原料:花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量

做法:

①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。

②将米淘洗干净放入锅中,加清水煮成稀粥。

③粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。

七、香菇鸡粥

原料:大米50克,鸡胸肉50克,香菇2朵,青菜2棵,食用油10克,葱、盐酱油少许

做法:

①将大米淘净;香菇用温水泡软剁碎;鸡胸肉剁成泥状;青菜、葱切碎。

②油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。

③把洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合。