脐带脱垂，是指孕妇的胎膜破裂，脐带脱出宫颈口。若胎膜已破，脐带进一步脱出于胎先露的下方，经宫颈进入阴道内，甚至经阴道显露于外阴部。脐带脱垂对胎儿的影响很大，因宫缩时脐带在先露处与盆壁之间收到挤压，导致脐带血月循环受阻，胎儿缺氧，发生严重的宫内窘迫，那么如何减少脐带脱垂的发生呢？下面就一起随小编来了解一下吧。
首先，是对胎膜早破的预防。加强孕期的产检，可以了解自身是否存在阴道炎、微量元素缺乏、妊娠期糖尿病、胎儿发育过大或迟缓、胎位异常、羊水量异常、胎盘脐带位置异常等高危因素，进而通过积极治疗感染、控制孕期合并症并发症，降低胎膜早破的发生。
其次，发生胎膜破裂后如何自救。如果孕妇本身是臀位、横位等异常胎位，在家中发生胎膜破裂，甚至发现脐带脱出，那是非常危险的情况。建议产妇立即转成膝胸卧位，也就是四肢着地，头低臀高的趴着，并呼救120等待救援。
最后，相信医生判断，积极配合。医生接收破水的产妇后，都会立即听胎心，了解胎儿的存活状况，并实施阴道检查。一旦触及异常并怀疑有脐带脱垂可能时，医生会根据产程的具体情况为产妇选择立即剖宫产或者阴道助产。如果产妇宫口显著未开，医生会选择急诊剖宫产，这需要医生持续的托举胎儿先露部，减轻脐带的受压，为抢救胎儿争取时间。