判断辅食添加效果怎样,关键不是看孩子是不是每次都能吃下它们、吃多少,而是综合下面几个方面来看。那么如何判断辅食添加得好呢?下面就一起随小编来了解一下吧。
1、孩子的生长情况。喂养的目的在于满足孩子生长所需,而不在于吃多吃少,看辅食添加效果如何,自然也要关注孩子生长状况,如果生长正常,就说明营养充足。衡量孩子生长状况不是看当下多重多高,而是依据生长曲线来动态地看。
2、神经系统发育情况。添加辅食不仅仅是补充营养,还担负有行为训练的任务,包括学会咀嚼、锻炼手眼协调、学习自理能力等等。
3、消化系统成熟情况。孩子的消化系统是逐步成熟的,辅食的刺激可以促进消化系统进一步成熟,但必须尽量规避过敏发生,是否出现过敏表现(比如湿疹、荨麻疹、腹泻、便秘)也是判断辅食添加效果的一项重要内容。
4、进食习惯的引导。添加辅食的最终目的,是实现孩子和大家共同进餐,需要向家庭饮食习惯靠拢,同时要引导孩子培养良好的进餐习惯,不偏不挑。
用生长曲线来评判生长情况
孩子的生长情况包括身高、体重、头围、前囟、出牙等方面,其中前囟大部分孩子都在1岁半到2岁闭合,出牙早晚个体差异很大,萌出第一颗牙齿的时间在4个月到12个月不等,而对身高、体重、头围的评判,则是利用生长曲线,来观察动态的生长轨迹。
怎样获得生长曲线
生长曲线的获得可以通过以下几个途径。
1、从世界卫生组织(WHO)网站下载、打印儿童生长发育曲线。
2、在孩子出生后做保健的医院领取儿保手册,儿保手册中附有生长曲线表。
怎样使用生长曲线
生长曲线由很多条等同线组成,以世界卫生组织提供的生长曲线为例,从下至上,分别代表第3、第15、第50、第85和第97百分位,其中第50百分位代表人群的平均水平。
家长则应从孩子出生起,定期测量(一般出生后头6个月每月测量1次,以后每2~3个月测量1次)孩子的身高、体重、头围,将不同时间得到的测定值分别标示在对应的曲线表上,最后将它们画成曲线,就成了孩子的生长轨迹,生长过程即可一目了然,只要曲线轨迹在同一水平,就是正常。
生长曲线中容易误解的问题
1、身长/身高。躺着量称为身长,站着量则称身高,孩子至少要到2岁之后才能站得很好,所以2岁之内的测量数据叫作身长。
2、头围。头围的增长与身高/身长和体重不一定呈正相关,也就是说孩子即便身高体重发育在较高的水平,头围也可能处于较低的百分位上,只要与某一百分位轨迹相符就是正常的。
评判结果时容易犯的错误
1、与别人家的孩子做比较。每个孩子的食量、消化能力、代谢情况都不同,喂养是否充足不是看当下孩子的体重、身高是否和旁人一样,而是看孩子动态的生长趋势,生长是非常个体化的,只能与自己之前的一系列数据做比较。
2、局限于一次的测量值。生长曲线是不作为点状评判指标的,也就是说,要看动态的生长趋势,而不是看某一次的测量值,只要孩子的曲线轨迹在某一水平,就说明生长正常。
3、总看孩子是否“达标”。生长曲线中有7条等位线,最中间那条代表平均水平,但家长总希望孩子每次的测量值都高于平均水平,否则就认为孩子“不达标”,其实并非如此,必须明白,自己孩子的生长并不一定会恰好处在平均水平,实际生活中,有一半的孩子会比平均水平低,只要孩子的生长过程与曲线中的一定百分等比线的变化相符,就是正常。千万不要以平均水平为基准,用高、中高、中、中下、低这样的结果来评判看孩子。
如果生长过快或过慢
根据生长曲线轨迹,生长过慢或过快都提示可能存在问题,应在医生指导下予以适当调整。
若生长速度变缓,应考虑进食量不足、吸收消化不良等,看是否与进食种类和数量、进食习惯、胃肠状况、运动发育、消耗性问题或疾病(如食物过敏)等有关。
若生长速度过快,应考虑是否蛋白质摄入多、进食量过多、活动量过少等。
早产儿生长曲线
评判早产儿的生长不能像足月儿那样从出生始,而应当使用矫正孕周,至满40周再与出生时生长曲线接轨,直到孩子2周岁。
早产儿比同龄足月儿体重低,若不使用矫正孕周,容易误以为孩子生长缓慢,进而喂养过而增加日后慢性疾病的发病率。