性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。下面小编就介绍一下产后性冷淡的改善方法吧。
1、要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。资料证明，女性性冷淡随着婚龄的增长，逐年减少，夫妻间的性生活会变得更和谐。
2、加强交流。女人多是先有情才会有性的。换言之，如果女人对另一半感到厌烦的话，是很难激起“性趣”的，针对这一点就需要夫妻双方平时多沟通，多做感情上的交流了。
3、需要双方的密切配合，性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样会使妻子对性生活更加反感和厌恶。
4、换个性姿势。就像吃惯了红烧鱼，也会感到腻烦的，此时不防来个清蒸的，或者煎炸的，只要彼此双方都可以接受就无伤大雅了。
5、换个生活方式。比如偶尔换个环境。特别是和老人、孩子生活在一起的由于长期的压抑或者担心正在性生活时被老人孩子发现了，而不敢放松。可以偶尔和另一半到宾馆开个房换个环境，也许你的性生活质量会得到很大的改善的。
6、性保健。事实上应该说现代女性多羞于谈性。事实上，如果长期性冷淡对身体健康也会产生一定的影响的，长期的性压抑对身心健康，特别是夫妻感情都会产生较大的影响，因此如果感觉性冷淡的问题实在严重，而自己又实在提不起兴趣来，那么建议请到专业的性保健或者妇科保健检查一下了。