在整个怀孕的280天,很多职场准妈妈会继续上班,直到产假的来临,这个阶段,准妈妈要面临出行,但是又担心出行会有危险。孕期出行哪个阶段最安全呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!

孕中期出行相对最安全

什么时候出行最安全呢,那就是孕中期。经历了前三个月的小心翼翼,准妈妈在进入怀孕第13周之后,胎盘已经形成,宝宝流产的危险性大大减少,强烈的早孕反应也随之消失,所以这个阶段基本就放心了。但是孕妇毕竟“不同常人”,因此这个阶段出行一定不要太累,不要有剧烈活动,建议尽量少做长途旅行。

这阶段准妈妈可以适度增加运动量,增强身体的循环活力。这时候可以根据自身的体能和习惯,进行一些活动和运动了,像慢跑、跳舞、游泳等都是很好的锻炼方式。

在运动的时候要防止脐带绕颈,很多妈妈走路快、步伐大,这很容易造成婴儿脐带绕颈。孕中期一定不要迈大步走路,走路不要急,最好能够坚持小步走,这是防止脐带绕颈的有效办法。

尽量避免一些儿童场所或者人多的公众场合,因为很可能因为人多混乱,挤压到肚子里的宝宝。

但这一时期,准妈咪同样会出现头晕和头疼,胸部变大、乳胀,腰酸背痛,阴道分泌物增多,皮肤瘙痒,静脉曲张,手脚麻木和水肿,小腿抽筋,腰酸背痛,尿频,便秘和痔疮等症状,准妈咪只要根据医嘱进行安胎即可。