骑车是一项很好的有氧运动，也是一种很好的上下班的交通方式，既能避免私家车上下班的拥挤，还能锻炼。孕期哪个阶段不适合骑车呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在孕早期，是胎儿形成的关键时期，情况还很不稳定，建议准妈妈在此阶段尽量不要骑自行车，避免因颠簸等等原因而导致流产的悲剧。而在孕晚期，准妈妈腹部高高隆起，临近分娩，骑自行车也易发生羊水早破等情况，因此也不适宜骑自行车。而在孕中期，是比较稳定的阶段，孕妈适当骑自行车是可以的，但是要避免到人流量和车流量大的地方骑行，骑行的时间也不可太长。

不适合骑自行车的孕妇

1、患有高血压、心脏病、糖尿病及肾炎等疾病的准妈妈，不适合骑自行车；

2、身体状况不好，体质虚弱，需要卧床休息的准妈妈，也不适合骑自行车；

3、不会骑自行车或还不熟练的准妈妈，容易出现摔倒等状况，也不适宜骑自行车。

在身体情况及各种条件允许的情况下，准妈妈是可以骑自行车的，且还能够起到锻炼身体，增强体质等作用。但是，如果身体情况或外界条件等不支持，那么孕妈就不要骑自行车了。