悬浮肚入盆了可以顺产吗?想要顺产，分娩阵痛是难以避免的，但我们可以想办法缩短生产的过程，减少疼痛的时间。怎么做?顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

悬浮肚孕期腹部下垂，为悬浮肚，一般为胎儿过大、羊水过多、腹壁肌肉过于松弛引起。孕妇身体重心明显前移，脊柱负担过大。悬浮肚的孕产妇是最典型的应该选择剖腹分娩方式的病人。婴儿没落盘,是正常的.因为悬浮肚很难改变,所以做剖腹产的准备吧。

帮助顺产的动作

1、深呼吸运动

仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。

2、翘腿运动

仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身体的角度最好达到90度，跷上去后停一会儿再落下来，如此反复进行，直到腹部发酸为止。

3、交替运动

仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。

4、小马步

手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

5、划腿运动

手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

6、腰部运动

手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

以上是小编的个人建议，悬浮肚的孕妈妈不要担心，相信医生的能力，多学习孕婴安全小知识很重要。