炎热的夏季来一杯酸爽的冰镇柠檬水是一大乐事,不仅能生津止渴,还能提神美白,可孕妇喝柠檬水有什么坏处呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
喝隔夜柠檬水会引起腹泻
泡柠檬水的量如果一次太多隔夜放置会滋生细菌,饮用隔夜柠檬水很容易引起呕吐或是腹泻等身体不适症状。如果要隔夜放置,应该密封后放入冰箱冷藏,放入冰箱中冷藏的柠檬水第二天是可以喝的。
天天喝柠檬水过多伤肠胃
每天空腹喝柠檬水的话,很容易导致胃酸过多分泌而伤及肠胃。另外如果是有胃病、心脑血管疾病、牙周疾病的人要注意不宜天天喝柠檬水,否则会加重病情。
喝柠檬水不刷牙会引起蛀牙
柠檬水中含有大量的酸性物质,在喝完柠檬水之后一定要注意刷牙漱口,将残留在牙齿上的酸性物质冲刷干净,以免酸性物质腐蚀牙齿,形成蛀牙。
糖尿病患者喝柠檬水会出现糖代谢紊乱
柠檬的含糖量较多,在8%~10%左右,与梨子、葡萄不相上下。糖尿病患者的糖代谢紊乱,不宜吃含糖量高的食物,也就不宜喝柠檬水。