孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。那么孕妇补孕酮喝什么汤水好呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

我们生活中的很多食物就含有比较丰富的大豆异黄酮和维生素e，能帮助孕妈妈体内产生孕酮。

豆浆中含有大量的大豆异黄酮，是一种天然无副作用的植物雌激素，这种雌激素能够有效帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，故孕妇平时可以多喝点豆浆，补充激素，调整体内激素失调的状况，对提高孕妇的孕酮值有一定的帮助。

此外，喝黑豆糯米的粥也可帮助女性补充孕酮。用30克黑豆和50克黑糯米煮粥，加入适量红糖就可以了，不过这个食疗方法主要适用于那些需要益气补血或贫血的女性。

孕酮低吃什么补得快

1、为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

中西医药物补充孕酮

1、可以进行药物补充，但是大部分孕妇都会考虑药物会对胎儿产生更大的影响，所以不愿意采取药物补充。但是体内孕酮低很容易造成流产的，要想不流产就要听医生的话，身体不争气会有孕酮低的毛病。

2、可以采取传统的中药治疗补充孕酮，孕酮低就是由于体内的黄体酮比较底黄体酮对于孕妇来说至关重要，所以可以充分补充黄体酮的量，这样有利于改变孕妇孕酮低的症状，一定要注意遵医嘱补充。

小编提醒：孕期孕酮水平不足，最终会导致女性流产的发生，要多加注意。如需了解更多有关孕妇怎么补血比较好的相关知识，请继续关注本网站。