准妈妈们都知道顺产的好处，但是除了阵痛，会阴侧切也是她们最害怕的一个原因，是不是所有产妇都会被侧切一刀呢?真的是这样吗?准妈妈如果重视孕前妇科检查，孕期合理运动饮食，就可以避免私处挨一刀。如何避免顺产侧切?顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

顺产如何避免侧切

1、胎儿控制在6斤左右有望不侧切

孕妇就要在怀孕期内控制胎儿大小，以5~6斤为宜，孕期自身体重增加不要超过12.5公斤，过大的胎儿除了导致分娩困难，还会加重孕妇心、肝、肺、肾等内脏的负担。为此，孕妇需要定期参加产前保健和检查，根据血压、体重、宫高、腹围等指标控制饮食，合理膳食，同时增加运动。

2、不想挨一刀，做好孕前检查

要重视孕前的妇科检查，排查宫颈、阴道疾病，经过合理安排才怀孕。目前太多孕妇带着炎症怀孕，当然会影响分娩。

3、了解助产知识，多加练习

1据《英国妇产科学杂志》报道，从第34周开始进行会阴按摩，可减少侧切率6%。

(1)孕妈将手洗净，把腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。在会阴前放一个镜子。

(2)选择一些按摩油，如纯菜籽油，用拇指和食指把按摩油涂抹在会阴周围。

(3)孕妈把拇指尽量深地插入阴道，伸展双腿，朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到有轻微的烧灼或刺痛的感觉。

侧切过的女性都知道非常的疼痛，而且，还会导致一些妇科炎症，大家需要注意这些现象，在日常生活中，大家需要注意全面的进行调理，病情，也要注意合理的进行保健，这样才能避免导致更多影响，多学习孕婴安全小知识。