吸毒给我们的生活带来很大的痛苦，所以，大家一定要远离毒品，一旦沾染上就要尽快戒掉，那么大家知道常见的戒毒方法有哪些?戒毒有什么好办法?接下来请大家来寻找答案吧。
戒毒有什么好办法?小编给大家推荐几个方法：
1、针对正性强化，帮助患者确立对快乐和幸福的概念的认识，训练患者在日常的生活中，发生美，发现快乐，搜寻幸福。一个长期吸食毒品的人，只会通过吸食毒品来获得快乐，便丧失了在其他方面发现快乐，发现幸福的能力。那些曾经的另他们感到快乐的，幸福的事情，自从他们吸食毒品后，相比从毒品中获得的极大的快感而言，显得微不足道，因此就被人们忽略，甚至知觉成不快乐的。这是常见的戒冰毒的方法之一。
2、针对负性强化，逃避痛苦，作为人的一种本能，治疗者必须了解患者逃避的这个痛苦到底是什么，并帮助其解决。而这种痛苦多半是被压抑着的。这是戒冰毒的方法中比较常见的一种。
3、针对社会学方面，道德沦丧模型：治疗者主要从患者的人格方面入手，通过类似与政治思想教育或者其他的方法，目的在于帮助树立患的道德观，价值观，荣辱观等，明确毒品的危害，通过训练患者的意志力与自我调控的能力。这也是常见的戒冰毒的方法。
戒毒最难戒的就是心瘾，从心理学角度来看，这种心理依赖是潜意识层面存在的病理性条件反射。根据目前的研究，其运作机制分为三个阶段：唤醒，产生冲动，实施行动。
首先，患者一感到无聊、心烦、压力大、甚至开心的时候，马上就会想到滥用成瘾的物质或者成瘾的行为，这是唤醒环节。然后，一想到滥用成瘾的物质或成瘾行为时，就感到兴奋、愉悦等积极情绪。追求快感是动物的本能，于是，患者就会产生滥用物质或者再次从事成瘾行为的冲动。这是产生冲动的环节。随着服食时间越长，药物带来的快感越强，这种冲动就越强。所以戒毒者一定要有坚强的戒毒信念，要坚持自己能够戒掉毒瘾。
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