近年来，经常在节假日的各种大型活动，车站，体育馆等人群众多的地方时有拥挤踩踏事件的，因踩踏事件受伤死亡的人不在少数，拥挤踩踏事故可以会造成哪些危害，怎么保护自己在拥挤踩踏时免受伤害呢？
拥挤踩踏事故的直接危害就是人员的伤亡：
1、内脏损伤
这种情况多为倒地以后被脚反复踩踏造成。最容易受损的部位是腹部，比如肝脾破裂，肠管及肠系膜广泛严重的碾搓性损伤,肾挫裂伤。其次胸部被踩踏可能造成肋骨骨折，肋骨刺穿肺部造成气胸、血气胸、肺部和心脏挫裂伤。头部如果遭受暴力，也可能造成急性颅脑损伤，导致死亡。
假如在拥挤的人群中不幸跌倒，无法站起，最重要的事就是保护好自己的前胸和腹部这些相对柔软易受伤的部位。身体可以蜷曲，用双膝护住胸腔和腹腔；双手在后颈处交叉护住颈部，用双肘护住头面部。如果有条件，背部靠近墙角等位置可以得到更好的保护。
2、窒息
人的呼吸运动需要依靠胸廓的起伏，配合腹部肌肉的运动。当胸部、腹部肌肉的活动都受到限制的时候，空气就无法吸入。
比如当一个人身体被竖直埋进土里，仅颈部以上露在外面的时候，由于腹部和胸部完全没有活动空间，即使口鼻和呼吸道都通畅，也有可能窒息死亡。
如果你不幸倒地，被一两个人压在身上，会感觉到呼吸费力；如果三四个，甚至七八个人压在身上，那么就可能没有办法呼吸，缺氧窒息死亡。即使你没有倒地，被汹涌的人潮挤在一个不可压缩的物体上，比如一面砖墙、也仍然有被挤压窒息的可能。
为了避免这种情况出现，最好办法是在人群中前进时，双手握拳，护在胸前，稍弯腰，身体前倾，类似拳击手防御的姿势，这样可以尽量为胸部留出足够呼吸的空间。
3、身体受伤
踩踏还有可能造成严重的骨折，肌肉软组织的挤压、挫裂伤，头、面、颈部的皮下点状出血或淤血，眼结膜出血，耳鼻出血、耳鸣或鼓膜穿孔等。