一般而言,到了70岁左右,心脏机能只有年轻时的60%。稍微走一下,就会呼吸不顺;长时间走路,双脚会浮肿,显示心脏机能衰退,心脏机能不全;会产生心悸、呼吸不顺。晚上上床时,就开始咳嗽,喉咙干涩,此谓之心脏气喘,那么心脏病患者的注意事项有哪些呢?
肺部容易积血,形成细菌的巢,容易引发肺炎。感冒是心脏病的大敌,老年人最好不要和感冒的人接触。
饮食也必须注意。照顾受损的心脏,需要补充营养,尤其是动物性蛋白质,并控制盐分的摄取。在高血压的威胁下,须谨慎保护身体健康。
心脏机能不全时,过度劳心而不运动是不行的,最好还是做些较不剧烈的运动。
老人的心脏病
年轻时遗留:先天性心脏病或瓣膜疾病等年轻时就有的心脏病,症状轻微者,到
年仍不易再发病。
中年遗留:中年人所有的成人病,如狭心症、心肌梗塞,症状较轻。
心脏退化:人老了,会跟着退化,机能衰退,就会引起一些毛病,大都是由心脏
膜硬化所引起的。
老年人心脏发作的原因
拿高处物品:仅是稍为伸展背部也可能是发作的原因
用力:拿重物或上厕所用力也常是发作的原因。
高龄者心脏病发作时,除胸痛等容易察觉的症状外,还会出现心悸或呼吸不顺等,不可忽视,即使如上图的小动作,也可能心悸、呼吸不顺、胸口苦闷,都须注意。
轻度活动:急步行走或爬楼梯时,都会心悸、呼吸不顺。
前弯:捡东西或剪指甲向前弯腰时,会胸痛。
穿衣服:绑衣服的带子或系皮带等小动作。
强心的莲子汁
莲的花、果实及根部都有药效,特别是果实部份:莲子,更有强心的作用。
心悸时,莲子的中胚芽部份(莲子心)4.5公克加水煎汁饮用。莲子及莲子心都可在中药房买到。
其他推荐食品
每天早晨空腹时吃1~2个蕃茄,连续15天,可预防高血压及眼底出血。每天3次,1次喝2~3匙的蜂蜜,或者一天吃300~600蜂王浆,对心脏病及冠状动脉硬化有效。
饮食小摘要
老年人应予易消化不须多咀嚼之食物,吃清淡低盐饮食。