中风是许多老年人最害怕的老年性疾病之一，中风给老年人带来的痛苦可见一斑。中风之所以被认为严重地威害了中老年人的健康，是因为该病具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高和并发症多的“四高一多”特点，那么中老年人何预防中风呢？

发病率高据有关资料调查统计，每年每10万人中，约有219人发生中风。该病主要发生于中老年人，随年龄增长，中风的危险性持续增加，55岁以后每10年中风的危险性增加一倍。随着我国人口老龄化程度不断增高，中风发病率也呈增长趋势。

死亡率高中风是目前导致人类死亡的三大疾病之一，我国每年死于脑卒中的患者约为150万人。而且中风的死亡率随着年龄的增长而提高，年龄每增加五岁，中风死亡率约提高一倍。如果第二次发病，其死亡率要比第一次更高。

致残率高大量资料表明，中风后经抢救存活者中，大多数留有致残性后遗症，如半身不遂、讲话不清、智力减退、关节僵硬、挛缩等，甚至出现痴呆。约有3/4患者不同程度地丧失劳动能力，或需人帮助料理生活，其中重度残疾者约占40%，只有少数患者可达到基本痊愈。中风病不仅给患者本人带来痛苦.而且给家庭、社会也带来压力和负担。

复发率高　据统计，中风发生经抢救存活者中，五年内有405的复发率。如果忽视了对高血压的控制、心脏病和动脉硬化等的治疗以及其他诱发因素等，则中风复发的可能性更大。