一些严重的丧偶老人在经历一段时间的恶劣情绪折磨后，可能走向自残、自虐，甚至自杀的道路。这是必须高度警惕的。所以，如何走出精神重创，安享健康晚年，对丧偶老人来说非常重要。那么丧偶老人心理护理措施？丧偶老人要如何调节心理健康？
老人心理健康小知识：
1、树立敬老、爱老的社会新风,让他们感受到整个社会大家庭的温暖,例如逢年过节组织对孤寡老人的慰问、服务等。
2、常与老人谈心,老人整日在家,活动范围小,又年老、体弱多病,加上对子女的牵挂和对往日好友的思念,内心常常不平静。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外渲泄,向人诉说。小辈如能抽时间常和老人谈心聊家常,能使老人的心理满足,同时也利于家庭气氛的和睦。
3、探寻家门内外无数消闲自娱之道。老年人是得天独厚的“悠闲族”,有人称退休是“第二人生”之始,没有子女相随,卸了抚育重担,正可自寻乐趣。鱼虫花鸟、走亲访友、优哉游哉(旅游),身心怡然。甚至有点癖好也无妨,幽默闲适大师林语堂称:“名、利、色、权,都可以把人弄得神魂不定,只这趣字,是有益身心的。”可见有了这种消闲自娱、仰赖健全、乐观的心态,就会感觉到越活越有味。
提醒您：丧偶后老人心理会变得非常沮丧，为此我们一定要多注意丧偶老人心理问题，多回家陪他们，让他们早日走出阴影。