虽然人们常说抑郁症像是感冒一样，但是，抑郁症并不真是一场感冒，感冒的出现会伴随着发烧流鼻涕浑身酸痛，而抑郁伴随的大脑内部的变化以及功能性的病变并没有那么显而易见，往往不易察觉，只能感到情绪低落、兴趣缺乏、产生无助、无望、无价值感，有时会伴随早醒、入睡困难、食欲不振、精神动力不足等症状。那么，你对老年抑郁症像感冒但不是感冒了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
老年抑郁多是一种“焦虑+抑郁”的混合状态，同时伴有较多的躯体症状。
从临床表现来看，可能有嗜睡、食欲不振、头痛、头晕、活动兴趣降低、出现不明原因的体重下降、睡觉不踏实，清晨醒得过早等表象。
在这种情况下，不仅老人自己会意识不到患了抑郁症，就连家属也有可能把它当作感冒症状。
专家提醒：当家人发现老人的起居生活出现明显异常时，要督促他们去看心理医生。
同时要注意多关心、多支持他们，经常和他们聊聊天。鼓励他们多参加一些社区活动及体育锻炼。
另外，应让老人多吃一些“快乐食品”，如香蕉、深海鱼油、菠菜、樱桃以及南瓜等。
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