老年人在雨雪天气最好不骑自行车外出。不要为了图方便，轻易跨越交通护栏，要走地下通道或过街天桥。跨越护栏是非常危险的，如果因为行人跨越护栏而造成交通事故，根据交通法规的规定，行人要承担全部责任，因为交通护栏是为分清来往车辆分道行驶而设置的，那老人外出如何预防交通意外事故呢？老年人小心汽车的内轮差和盲区，出行时提高警惕性，保持好和车辆之间的必要安全距离；横过道路时，要注意观察，走好斑马线，遇汽车临近不要突然横穿马路；在红绿灯路口，自觉遵守交通信号，不要闯红灯、抢黄灯；要优先考虑乘坐公交车，或有家人驾车护送，不要乘坐酒后驾驶的车辆，避免或减少驾驶非机动车外出，并尽量避开上下班高峰期出行，下面具体了解一下如何提高老人交通安全意识吧？
我国已经进入了老龄化社会，2亿多老年人的泱泱大国除了老龄化带来的健康、养老等问题外，老人的出行安全也是大家关注的社会热点。资料显示，每年因交通事故死亡的人数中，老年人排在了第二位。那么，是什么原因造成老年人交通事故频发呢？这其中有人到老年，耳聋眼花，体质较差，肢体不灵便，客观上极易受到交通事故的侵害的原因，同时部分老年人交通安全意识淡薄，在出行时只图方便，不遵守交通信号、不按车道任意通行，甚至横穿马路，还有些老年人存在侥幸心理，认为机动车不敢碰我，由此引发了一些不该发生的交通事故。
如今交通发达，车似海，人如潮。遵守道路交通法规，遵照“红灯停、绿灯行”的规则通行，事关行人的生命安全，每个行人都应自觉遵守。特别是我们老年朋友，由于生理原因，视力和听力都下降了，反应较慢，行动迟缓，如不按交通信号灯过马路，一旦出现情况，不能像年轻人那样快速反应，避让不及时，很容易发生交通事故，后果将不堪设想。
所以，老年人更需强化遵守交通规则的意识，横穿马路时尽可能找有信号灯的地方走，一定要按信号灯指示通行，没有信号灯的地方，尽可能走斑马线，尽可能避免中国式的过马路。要知道，遵守交通法规是为我们个人生命负责，更为我们的家庭负责，不然，出现交通事故，自己受罪不说，还要连累儿女，连累家人，甚至付出更惨重的代价。对外出的老年朋友除了一定要遵守交通法规外，以下几点也值得重视。
1、不要走远：如果不是外出旅游的话，千万不要走离自己家太远的距离，否则可能会因为外面交通现象而出现暂时糊涂后，找不到回家的路。
2、上坡扶住：如果有上坡路，或者是上阶梯的时候，如果两侧有扶手，则扶住走。如果没有，要小心，尽量稳住身子，可以向前倾一下，重心向前，不要向后。
3、带上电话：老人外出一定要带上手机，这样，即使是有紧急的事情，你也可以打电话给自己的儿女。或者在你儿女找不到你的时候，给你打电话。
4、避开热闹：老年人外出，不要看热闹，即使是看，也要远远地，因为万一热闹出事了，老人的腿脚不灵便，会出现逃跑不利，造成伤害。
5、注意休息：外出时间过长，也要注意休息，冬天的时候，找阳光照射的地方，夏天的时候，找避阳光的地方休息。