老人运动量减少,外出晒太阳的机会不多,再加上年龄的增长,这些都会导致骨质疏松进一步加重,易发生骨折。在乘坐公交车时,老年人最容易发生的是椎体压缩骨折,要注意护好脊椎,老人乘公交出行安全攻略有哪些呢?公交车现实行无人售票,市区道路窄、人多车多、交通拥挤,在经过这些路段时,随时可能遇上紧急刹车或加速,身体易失去平衡。因此建议在车上一定要坐稳抓牢。在乘车条件允许的情况下,应尽量坐在老年人专座或视情调整坐到离下车门较近的座位上,请不要将身体任何部位伸出窗外,待车停稳后按序下车,,那么老年人乘公交车如何安全下车呢?

老年人下车时要在车靠站停稳后再离开座位,准备下车时,应在车靠站停稳后再离开座位,可大声告知驾驶员等候一下,下车时,要抓牢扶手,看清脚下的台阶,并看好车旁是否有过往的车辆,确保安全。有脑血管病的老人最好不要长时间坐公交车,特别是空调车,否则易出现头昏脑涨的情况,起身下车时容易跌倒。

老年人上下别慌乱,在公交车站内候车,应提前将免费乘车的老年卡拿出作好乘车准备,没赶上车不要追车。下车时,不要提前起身,等到车到站停稳后再站起来,随其他人身后下车,并提前示意司机不要急于关门启动车辆。

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