老人消化道出血可因消化道本身的炎症、机械性损伤、血管病变、肿瘤等因素引起,也可因邻近器官的病变和全身性疾病累及消化道所致,老人消化道出血该如何护理呢?重者绝对卧床休息,注意保暖,平卧位抬高下肢,呕血时头偏向一边,尽量减少不必要的搬动;随着病情的好转,逐渐增加活动量,例如散步、伸展运动、活动四肢等。但是不能做剧烈的运动。轻者卧床休息,可下床上厕所。治愈后生活应有规律,注意劳逸结合,体力和脑力劳动相互调节,下面来看看老人消化道出血如何做好康复训练吧?
病人可采用散步的形式。我国民间有句谚语:饭后百步走,活到九十九。意思是吃饭后散步有助于健康长寿。当然不能刚吃完饭就活动,因为此时食物进入了胆囊炎病人胃肠道,全身血液进行重新分配,主要集中在胃肠道以适应消化吸收和转化营养物质的需要。过早或过多的运动会迫使血液流入运动系统,不利于胆囊炎病人食物的消化和吸收。因此,正确的做法是饭后0.5-1小时后再运动。
要特别注意的是,胆囊炎患者不宜剧烈运动。大运动量后机体过分疲劳是促使慢性胆囊炎急性发作的诱因之一。加上消耗增加,需补充足够的营养,但营养物的消化必须有胆汁参与,这样就会加重胆囊的负担,影响了胆囊炎症的控制和吸收。对于经过治疗处于恢复期的慢性胆囊炎患者来说,进行一些适量的体育活动,如太极拳、工间操等,则可有助于增强胆囊肌肉的收缩力,防止胆汁在胆囊内滞留,对于炎症的控制和康复还是有利的。
总的来说,运动其实对于胆囊炎的患者而言是十分好的一个选择,而患者注意应该每天保持适当的运动量,可以做一些体力劳动。
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