痛风是一种嘌呤代谢失调的疾病，临床特点是血尿酸升高.身体过量的尿酸，会结成晶体，沉积在关节内，引起剧痛，通常大拇扯首先发热红肿，引起脚痛，一下即疼痛无比，活动困难。所以老人痛风脚疼怎么缓解好呢?是患者普遍关心的问题。小编在这里与您分享一下。
生活起居方面：
(1)条件干燥，通风防潮湿，避寒冷，，避免过度疲劳，多到户外活动，呼吸新鲜空气。
(2)用热水泡脚，注意脚部保暖，要把下肢抬高。
(3)恢复期应加强功能锻炼，控制诱发因素;所有的活动均应避免受损关节过度使用和紧张，同时防止精神刺激，过度疲劳，寒冷潮湿，关节局部损伤等诱发因素，以防加重病情。
饮食方面：
(1)应坚持低嘌呤(或无嘌呤)饮食，低热量，低脂肪，低盐控制及高水分供给四低一高膳食原则。
(2)控制体重，避免肥胖，减体重时应缓慢，过快引起脂肪分解而诱发痛风急性发作。
(3)多饮水，增加尿酸的排泄，每日最好饮水2000ml以上，戒酒，以防乳酸升高。
(4)宜食精白面条，馒头，胡萝卜，黄瓜，饮料等。
(5)禁食刺激性食品如辣椒，花椒，芥末等辛辣之品;急性发病期应禁食粗粮食物。
药物治疗：
假如患者发生脚痛加重或者脚肿，建议尽快到正规医院，在医师的指导下采取好的方案治疗。其中利尿剂和止痛药对痛风引起的脚肿脚痛有比较好的疗效。
小编寄语：老人们一定要充满信心，积极的配合医生的治疗，争取早日的康复。作为子女，我们也应在生活中多了解老人痛风的原因有哪些等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。