晨练跑跑步、呼吸呼吸新鲜空气原本是强身健体的不错选择，但血压高老人就是特别注意了。血压本身是波动的，一般来说，早晨8～9点为第一峰值，下午3～4点为第二峰值。对于血压高老人是否适合晨练有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。
您应先进行动态血压监测，并根据结果决定是否用药、用药种类、用药时间以及药量。目前共有六大类降压药，包括钙拮抗剂、转换酶抑制剂、AT2受体拮抗剂、β受体阻滞剂、α受体阻滞剂、利尿剂等。服用哪种药要根据具体情况定。
另外高血压患者晨练易发生心脑血管病变，所以不提倡晨练。
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