婴儿水土不服的症状有哪些?假期带着宝宝外出旅游，最怕的就是宝宝生病，生病水土不服等都会让宝妈们假期报废。宝宝旅游时水土不服怎么办呢?

在正常情况下，人们的皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处，相安无事，维持着人体与外界的平衡，这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益。它们促进食物消化，而且抑制致病菌繁殖，这在医学上被称为生态平衡。

宝宝水土不服最明显的特征就是宝宝消化不良引起的哭闹、拉肚子，呕吐，严重的时候还会出现脱水的，最好放适量的糖和盐，一定要注意尽量的让宝宝吃的东西干净卫生，这样就会缓解一下，这时候可以给宝宝服益生菌类药物辅助消化，如培菲康、贝飞达等;或者吃酸奶和易消化的食物，如米粉、粥、软面等。酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡，能够增加胃肠道适应能力。

水土不服还有一个很明显的特征，就是的孩子会出现身上起红疙瘩的症状护理：对于宝宝皮肤感到不适的，可以服用抗过敏类药物，如氯雷他定、西替利嗪等;然后一定注意停吃可疑食物，以及停吃虾蟹等高蛋白食物;并且多吃水果、蔬菜类食物，多饮水。

专家建议：对于吃辅食的宝宝来说，到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。　　稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。路途中尽量喝自己带的水。

又到了和大家说再见的时候了，小编最后邀请大家要常来做客，因为这里有丰富精彩的旅游疾病知识在等待大家来发掘。谢谢收看，下期再见。