十一黄金周是最佳的出行季节，这也是孕妈妈们出游的最佳季节。小长假外面人挤人的节奏，孕妈可要当心才行!外出旅游前，孕妈要特别留意衣、食、住、行四方面。比如孕妇旅游外出遭遇皮肤过敏怎么办?还有就是孕妇外出旅游食物过敏的处理方法有哪些呢?
首先是制定合理的旅行计划。孕妇不可以过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加;定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。此外，在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若认为没有把握，不去为宜。
1、制定合理的旅游计划不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。
2、途中要有人全程陪同，准妈妈不宜独自出游。
3、运动量不要太大或太刺激，运动量太大可能导致流产，早产或破水。
4、携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边。不要运动过度、太劳累，多注意饮食、喝水、休息、要注意保暖，不要吃过于寒凉的东西。防嗮等。
孕妇旅游期间食物过敏一定要引起重视，容易导致流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种疾病。需要根据症状的轻中进行相应的治疗，一般是应用钙剂和维生素C等治疗，过敏严重需要应用糖皮质激素治疗。如果是皮疹样的过敏，可以通过应用钙剂和维生素C等治疗同时结合外用药物治疗缓解症状即可，如果伴有胸闷、憋喘等症状，需要静脉应用糖皮质激素和输液治疗。以后应该避免使用此类食物。建议：以往吃某些食物发生过过敏现象，禁止食用。不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。不吃易过敏的食物，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。食用异性蛋白类食物，如动物肉、肝、肾，蛋类，奶类，鱼类应烧熟煮透。希望我的回答对你有所帮助!
今天的旅游疾病知识就给大家介绍到这里，希望大家能够采纳，也希望大家能多提宝贵意见，也会全心全意的为大家服务的。