高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。那么旅游时遇到高原反应该怎么办呢？高原反应需要吸氧吗？下面就带大家来了解一下这些旅游疾病知识。

吸氧，可从根本上解决缺氧问题，是一种简便、经济、安全的治疗方法。然而，吸氧不当也会对人体产生不良影响，轻者会延缓人体对高原低氧环境的适应过程；而吸入氧气浓度过高、持续时间过长，还会导致氧中毒，从而加重机体的缺氧症状。

适应期不宜急于吸氧初上高原，机体为了适应外界低氧环境，全身各系统发生一系列代偿适应性变化，导致机体内环境从不平衡到平衡，逐渐适应高原低氧环境。此时若急于吸氧，则会减轻低氧对机体的刺激作用，延缓机体主动适应高原低氧环境的过程。

轻度高原反应不要盲目吸氧如果缺氧症状不严重，没有明显的急性高原反应症状，在静息时仅有轻度缺氧，最好不要盲目吸氧。因为此时吸氧延缓机体对高原低氧环境的适应过程，反而是不利的。

中度高原反应可自主吸氧高原地区自然环境恶劣，体质较差的官兵易出现急性高原反应，又称急性良性高原病，出现头痛、头昏、呕吐、腹泻、气喘、乏力、嗜睡等急性高原反应症状时，可低流量间断自主吸氧。

重度高原反应必须吸氧重度高原反应一般是指进入昏迷状态的高原脑水肿病人，临床表现为抽搐、浑身青紫、昏迷等症状。重度高原反应者应持续吸氧，视病情轻重予以中、高流量吸氧。有条件时可进行高压氧治疗。如出现吸氧反常效应或氧中毒，应控制吸氧，减低吸氧浓度或停止吸氧。