土不服主要是因为人长期生活在一个地方机体已经对各种环境因素形成了较稳定的平衡关系，身体尚不能适应新的环境造成的。那么旅游途中出现水土不服该怎么办呢？水土不服跟体质有关系吗？下面就带大家来了解一下这些旅游疾病知识。
水土不服是和体质有关系的，需要慢慢调养，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
水土不服与以下因素有关：
1.水和土壤的性质不同。水和土壤中的电解质、有机物、酸碱度、清洁度都不同，进一步影响了各种粮食水果蔬菜畜肉品质上的差异，当人进食饮水后刺激了各系统的生理功能，造成了消化、泌尿、循环、神经系统的不适。
2.微生态。人的肠道内寄生着大量的细菌，构成了肠道的微生态环境，这与饮食结构和习惯有着很大的关系，当到了一个新地方，发生变化，肠道的菌群确不能及时调整，就容易造成消化系统的功能异常。
3.地理因素影响。海拔高度、纬度、气候、日照、磁场、湿度、温度、昼夜时差……这一切的改变都容易使人产生不适。
4.精神心理因素的影响。风俗习惯、饮食文化、生活条件的特别是语言的改变，容易使人的精神、情绪受到影响，导致失眠、头痛等。
5.过敏反应。有些过敏体质的同学到了新环境也许会遇到新的过敏源，或者由于卫生条件较差，蚊虫叮咬，可能出现皮疹等过敏翻译。