副乳是女性常见的一种乳房发育畸形问题。一般情况下没有太大问题，但是也有一些人在月经前，副乳会发生肿胀疼痛的问题，还有人副乳会不断增大，这时就要去就医了。
那么当有副乳的时候，该怎么样消除副乳呢？以下4种方式供您参考。
1、械式反覆按摩
西方采用利用机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，乳房在反覆吸放进入罩杯中，会逐渐变成罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳持续反覆操作机械按摩一个月後会有塑型效果，若是有乳头之副乳，则必须要进行医师诊断，进行手术治疗。
2、运动按摩
可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。
内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。(注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作)
3、抽脂切除
如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。
副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分;如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2-3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。
4、手术治疗
还有一些情况，可以在医生的帮助下进行手术治疗。
健康自测：判断你是否有副乳
1、肿物有酸胀感，特别是经前明显者;
2、腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物;
3、用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状;
4、触诊时用手指可捏起，质较软，边界不清，触之内有腺叶感的韧性组织;
5、肿块近红外扫描有乳腺灰度影像。
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