年末将至，不少家长都准备带着孩子出门旅游或回家探亲，为了节约时间，大部分家长都会选择乘坐飞机出行，但是问题来了，小宝宝很容易出现晕机的症状，这个时候我们就要提前做好功课了。那么，如何预防儿童晕机呢？给宝妈们准备了以下办法。

1、在旅行前要有充足的睡眠，在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪。

2、适量加醋的温开水，在乘机前给宝宝饮用适量加醋的温开水，也可预防晕机

3、挑选机头的座位，挑选距离发动机较远又靠近机窗的座位，以减少噪音和扩大视野。

4、吸引注意，在飞行中应该尽量做一些吸引宝宝注意的事情，如逗宝宝说话，给宝宝读故事、听音乐等。吸引宝宝注意的事情或引导宝宝向窗外远眺。

5、额头放置凉的湿毛巾，若宝宝头晕，可在其额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。

6、少吃东西，途中不要给宝宝吃太多东西，也不要让宝宝挨饿，少吃油腻的食物以及甜食。

7、穴位预防晕车，用大拇指掐在宝宝内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指、二筋之间)，可以减轻宝宝晕机症状。

另外，友情提示，在上飞机之前，一定要注意宝宝的身体状况，要确定宝宝的身体是健康、良好的、才能带上飞机，作为父母也需要座椅准备，一定要保住自己的孩子没有发烧感冒等情况，没有呼吸道的疾病或者是中耳炎，或者鼻子不畅通，有鼻窦炎或者是中耳炎最好就不要选择坐飞机了。

稍后，我们将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状，欢迎关注这部分飞机出行安全小知识。