坐飞机成为现在很普遍的交通方式，但是很多人坐飞机容易出现晕机反胃想吐的现象，对很多人来说很困扰，那么，晕机反胃想吐怎样缓解呢？
小编了解到，晕机反胃想吐的话，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。或者吃一颗姜糖。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
另外，以下办法也可以预防和缓解晕机反胃想吐的现象。
1、乘晕宁(眩晕停)。在乘飞机前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
2、感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
3、也可用安定片1片，维生素B1两片，乘飞机前40分钟温开水送服，亦能防止晕机。
4、桔皮：登机前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，飞行途中也照此法随时吸闻。
5、风油精：飞行途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
6、食醋：登机前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕机。
7、伤湿止痛膏：登机前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕机疗效显著。