水是构成人体的重要组成部分,是七大营养素(矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维)之一,对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水,才能保障生命的健康生存。那么怎样保障饮用水安全呢？
首先要确定你所使用的饮用水来源足够安全，一般是桶装矿泉水，地下水，以及自来水，一般使用的自来水都是来自净水厂过滤以后的，必须经过烧开煮沸进行杀菌
其次，购买桶装水的时候要注意认准标志，确认你所买的饮用水是合格可以饮用的，认准生产日期，健康卫生标准，生产厂商是正规的，为了你得健康购买时一定要认准标志。
最后，平时注意饮水卫生，养成好的卫生习惯。比如不要喝隔夜水，饮水设备要注意经常清洗，保持干净卫生。避免细菌滋生，引起肠胃消化等疾病。