水是生命的源泉，是维持正常生理机能所必需的物质，科学地补充体内的水分，可以提高免疫力。然而，目前仍有不少消费者对健康饮水认识不足，尤其是阴阳水，那阴阳水对身体有害吗？一些专家说阴阳水无害的，认为喝阴阳水可以瘦身美容，既然可以瘦身美容，那么喝完阴阳水后能吃饭吗？
我们大家都知道喝阴阳水有排毒、养颜的功效，有些人为了减肥喝完阴阳水这后就不吃饭，其实吃一些清淡的是没有关系的。
在中国道术里，阴阳水通常运用在除邪避魔，阴阳水可分为二类，一类是常年曝晒在阳光下的水，属于阳水；未煮过的井水，地下泉水，处在阴的地方，故属于阴水。另一类是供奉神明的水，但必须是煮过的，这种水称为阳水；未煮过，人可以喝的井水、泉水称为阴水，将阴水和阳水比例相同，混合在一起，就称为阴阳水，如果有人沾惹了邪气或不好的东西，可以阴阳水来处理。
喝水可以养生你知道吗？这是一种自古流传的简易养生法。传统中医证实，盐能去体内烦热，有明目镇心神宁气之功效，能清除胃中食物造成的热团。蜂蜜是一种良好的天然补品，能排除心腹邪气，益气补中，滋润脏腑，调养脾胃，祛去烦躁。换句话说，每天早上起床后喝杯阴阳水（阴阳水乃是一半热开水、加上一半冷开水，加上少许的盐巴），能帮助排除一整夜的废气，而且水为财，一早就接近好的财运更可改运，带来好元气；而晚上临睡前喝杯蜜糖水，可以滋补气血，延年增寿。早晚滋养可以达到养生长寿的功效。晨喝淡盐阴阳水和晚喝蜜糖水是值得提倡的养生方法，其最后目的在于清除体内的火气，消祛一整天饮食的热团。天天饮用，养脾滋心，安神宁绪，促进睡眠，提高免疫力，让身体自然健康起来。