我们常说“病从口入”，要吃干净新鲜的食物，日常注意很注意饮食卫生。而空气作为我们赖以生存的物质，其洁净程度更是影响着我们的健康。空气的新鲜洁净离不开通风，如果在家或者办公室能安装室内通风系统，让我们呼吸到新鲜空气，疾病也就更少了。
卧室安全里，家庭卧室通风方法:
一、改造开窗
改造开窗可以很直接的解决的问题，根本上消除了无法通风的难点，但这个方法需要在不破换房屋承重结构下进行，而且还需根据方位来选择，因此难度比较大。
二、安装排风扇
目前市场上的家用排气扇分吸顶式、壁挂式和窗式三种。分别是吸顶式排气扇，壁挂式排气扇和窗式排气扇，三种排气扇各有优势。
1、吸顶式排气扇外观较好，可安装在卫生间的吊顶上。这种换气扇的管道较短，因此安装时还需购买一个与管道相配套的通风管。
2、壁挂式排气扇体积较小，可镶嵌在墙壁上方，但由于其抽风口的横截面较窄，导致换气力度较弱，所以只适合在面积较小的卫生间内安装。
3、窗式排气扇则不同于前两种，它有单、双两向运转方式，既可将室内空气排出，又可将室外新鲜空气补充到室内，因此，窗式排气扇适用范围比较大，效果也更佳。
三、安装换气机
安装新风换气机，新风换气机工作原理是，将室内空气排出室外的同时将室外新鲜空气送入室内，形成室内外空气循环，保持室内空气质量。
通过上面的叙述，我们可以看到，目前住宅卧室通风是非常重要的，而最有效的方式是安装新风系统。建议有条件的家庭为了家人身体的健康，能够考虑由专业设计人员规划安装该系统，保证室内理想的通风效果。