卧室内的床垫、床单、枕芯、毛绒公仔、窗帘以及地毯都是最容易繁衍螨虫的地方，处理不好的话会令人不知不觉中患上过敏、发炎、皮疹等毛病，因此卧室床最好不要摆毛绒娃娃上床，其他布艺毛绒用品也要认真正确清洁。

紫外线消毒灯，就是用紫外线杀灭包括细菌繁殖体、芽胞、分支杆菌、冠状病毒、真菌、立克次体和衣原体等，凡被上述病毒污染的物体表面、水和空气，均可采用紫外线消毒。

怎样用紫外线灯给卧室消毒

卧室常年没有日照，枕头及被褥易潮湿，怕会滋生病菌用紫外线灯的效果是非常好的。使用的时候只需把门窗关好就可以了。如果您要给被褥衣物灯物品杀菌消毒的话，最好放到离灯1米左右的位置，这样杀菌效果更好。通常杀菌时间为30分钟-60分钟左右就可以每次。

紫外线灯对人体身体健康的危害

紫外线消毒灯是利用汞灯发出的紫外线来实现杀菌消毒功能的，它放射的紫外线能量较大，如果没有作好有效地防护措施，极易对人体造成巨大伤害。比如裸露的肌肤被这类紫外线灯照射后，轻者出现红肿、疼痒、脱屑;重者会晒伤或出现日光性角化症，甚至引发皮肤肿瘤、癌变等。紫外线还具有破坏人体皮肤细胞，使皮肤未老先衰。

考虑到卧室安全，用太阳曝晒这是最为简单的方法，半个月左右就把床垫竖起来放在阳台晾晒一整天，同时建议购买能够阻隔尘螨的床罩和床垫套，拆下来就可以清洗了。其实购买床垫时不建议大家拆除表层的塑料包装，这层包装可以起阻隔尘螨作用。