周末将至，该大扫除啦！卫生间、厨房……事实上这都不是家中最脏的地方，反而是看似最干净的卧室在时刻威胁健康。人一生中约有1/3时间在卧室度过，却有无数的螨虫细菌存在于卧室里。因此我们该给卧室消毒了。

一、卧室里最脏的6处

床垫，英国的一项研究发现，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量超过10亿，主要以真菌和螨虫为主。与之相比，同样面积的地板上，螨虫的数量不到其1/3。

枕芯，当我们贴着枕头睡觉时，会不断地呼吸，一呼一吸间，枕芯里尘螨的肢体碎屑和粪便就会进入呼吸道，从而引发过敏症状。

空调，有关调查显示，空调散热片中检出细菌超标最高可达1000倍以上。当空调吹出的风携带病菌进入人体呼吸道，便有可能引发感冒、肺炎等呼吸系统疾病。

地毯，地毯不易打扫，时间长了，细菌、尘螨便会随着灰尘、食品碎屑的堆积在地毯上“安营扎寨”，容易引发真菌感染以及呼吸系统疾病。

毛绒，玩具毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染

绿植，花盆湿润的泥土中可能隐藏大量霉菌。霉菌的孢子会飘散在空气中，从而导致对霉菌过敏的人出现哮喘、湿疹、皮疹等症状。

二、卧室消毒用什么好

1、有条件的话，可以安装一个三十瓦的低臭氧紫外线灯，平时出去的时候，照射1小时以上，就能杀死空气中的微生物。

2、把中药艾叶，仓术等捣碎，然后点燃，烟熏半天就可以了。

3、最方便的办法就的在室内点檀香等消毒药，烟熏房间也能起到消毒房间的作用。

4、用药液过氧乙酸，倒入耐腐蚀的容器中，然后加热让它汽化，蒸的时候拿走房间易腐蚀的物品，房间蒸1小时即可，蒸完后要通风透气。

5、采用家庭使用的食醋熏蒸，加入200毫升食醋倒入清水中，在水壶中慢慢煮沸，密闭房间1小时就可以了。

因此，为了排除卧室安全隐患，我们床上用品要勤清洗，每两周烫洗床单、被罩。换下来的床单要用50℃以上的热水浸泡、洗涤15~20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的效果。