喝啤酒会胖吗

每到夏天的时候，冰镇的啤酒就成为许多人的最爱，不但解渴消暑，还能促进食欲，但有的人会发现啤酒喝着喝着自己就变胖了，这到底是啤酒的问题还是其他原因而造成的呢?不了解的人甚至因为担心而不敢再喝啤酒，下面小编就来告诉你喝啤酒到底会不会变胖。

从理论上来说喝啤酒会导致人发胖，原因有两点：一是啤酒中有麦芽汁，它含有较多的麦芽糖和一些氨基酸，一瓶750毫升的啤酒产生的热量大约等于2颗苹果、3个猕猴桃;二是它会促进人体消化吸收，让我们胃口大开从而吃下更多东西，人自然就容易发胖了。

每天晚上喝啤酒会胖吗

虽然说喝啤酒理论上会导致变胖，但不是说只要喝就会变胖，适当的控制一些量是不会变胖的，不但不会变胖，而且还可以减肥，英国科学养研究发现：每天喝少量啤酒，有助于减轻体重;经常喝适量啤酒的人，平均寿命比不喝啤酒要长。

会。的确，啤酒含天然的植物雌性激素，这种物质与人体分泌的雌性激素效果十分相近，所以经常喝啤酒的男性可以发现胸部明显发福，而女性喝啤酒也可以从一定程度上刺激雌性激素，促进乳房增长。但是，这种效果可能不太明显。

如果是在备孕期间的话，就不要喝啤酒了，毕竟还是有酒精成分的，这样子可能会有一定的伤害的，然后如果现在已经怀孕的话，那么更加不能够接触了，会影响胎宝宝发育。

1、保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。

2、有益大脑和记忆。美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

3、预防2型糖尿病。荷兰研究发现，每天适度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。

4、有益肾脏健康。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5、加速锻炼后恢复。西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

1、诱发胃肠道疾病：如果短时间内猛喝啤酒会把胃液冲淡，破坏肠胃的酸性环境，这样会让胃肠道容易感染病原菌，引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病。同时，由于啤酒通常都是冰着喝，这样也会使肠胃道温度突然下降，出现痉挛性腹痛和腹泻，甚至可能造成胃出血。

2、增加酒精肝风险：啤酒度数虽然低，但它产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，加上需要经过肝脏代谢，如果长期大量喝，同样会损伤肝脏，导致酒精肝。

3、诱发结石：啤酒是用大麦芽汁酿造而成的，因此其中含有钙、草酸和大量的嘌呤，如果大量饮用，会导致尿酸增加，促使结石的发生。