生活中有不少人习惯睡觉前使用ipad或手机玩游戏、上网，从而影响到睡眠质量，那影响到睡眠的真正原因是因为辐射吗？手机、ipad辐射影响睡眠是真的吗？
很多人喜欢睡前躺在床上拿ipad或手机上网、看电影或者玩游戏。最近有研究显示，这种行为会影响睡眠质量。
对于ipad、手机以及笔记本电脑来说，它们都是会产生辐射的数码电子产品，所以最好选择将这些有辐射的电器，在不使用的情况下，关机或者是远离夜间休息的场所。
而电子产品不同程度的辐射，会引起机体免疫力下降。其中，信号接收的辐射会影响脑部神经系统，使智力降低。
提醒：
睡前最好不要玩手机、ipad这类的电子产品，尤其是在黑暗的房间内使用这类电子产品。这样不仅会影响到个人睡眠，还会给眼睛造成极大的伤害，严重者可患青光眼致失明。想了解家用电器辐射、ipad辐射大不大等相关知识，尽在本安全网站。