敷面膜之前需要把脸部清洗干净。脸上不能有彩妆和油脂的出现，用洗面奶把油脂去掉，敷面膜的时间控制在十五分钟，十五分钟的时间不能做剧烈的动作，在敷面膜时，袋子里面的精华液可以用来涂在手上，呵护一下手掌。

敷面膜的好处

敷面膜时需要把面膜紧紧的贴在脸上，这样可以让面膜中的营养都进入到皮肤的毛孔中，湿润的面膜中也含有水分，敷面膜的过程也是给皮肤补水的过程，十五分钟的时间可以让皮肤深层的细胞都被滋润，让皮肤变得嫩滑有弹性。

敷面膜时，皮肤是处于封闭的，毛孔比较容易打开，所以更好的清理掉皮肤中的脏物，可以带走角质、灰尘等，可以让面部的毛孔畅通，还可以起到收缩毛孔的作用，缓解皮肤，让皮肤变得柔嫩，减少痘痘和粉刺的出现。

敷面膜还可以控制黑色素的生长，所以在夏天敷面膜的频率要高于冬天，因为在夏天太阳光的照射是比较大的，还会让皮肤出现干燥的现象，所以在夏天涂抹粉底时，会出现卡粉的情况，面膜可以提高皮肤的颜色，淡化面部的斑点。

经常敷面膜的坏处

面膜虽然是好东西但是并不能每天都敷，一周敷两三次就行，如果次数多了。对皮肤的伤害是比较大的，会让皮肤出现粉刺或者是痘痘，主要就是皮肤承受不来太多的营养物质，导致营养过剩的情况，所以出现长痘。

面膜可以让细胞变得活跃，经常使用，会让皮肤长期都处在活跃的状态中，会出现毛孔粗大的现象，经常敷面膜还可能会打乱皮肤的代谢，让皮肤变得很脆弱，让皮肤对面膜产生过度的依赖，等不敷面膜的时候，皮肤会老的很快，皮肤也会变得没有弹性，这也是属于反弹太大，所以面膜要适量使用。