防晒霜要做到一天防晒的唯一方法就是勤劳补涂，特别是长时间暴露在户外的话，每经过二到三小时就要进行一次补涂，否则在汗水冲洗或衣物的摩擦下，防晒霜多少都会掉一些，防晒效果也会减弱，因此要想达到一天的防晒，就要进行补涂。

防晒的必要性

现在夏天的太阳太毒辣，稍微在阳光下待一两个小时，皮肤就感觉受不了，发红发热甚至还会感到疼痛，都是因为没有认真做好防晒导致的。如果认真涂抹了防晒霜，很大程度上可以降低被太阳照射后而引起的不适感，晒伤的情况也会大大降低。

防晒也已经是一个永恒的话题了，不论是明星还是网络红人，都在不断的强调防晒的重要性，并且每到夏天，都会对市面上各种各样的防晒霜进行测评，挑选出真正有用并且值得购买的防晒产品。正确的使用防晒霜可以避免在夏天变成非洲人，也可以减少很多皮肤问题。

没有防晒习惯的人皮肤都会显得比较粗糙，因为防晒并不是经常在户外才需要做，即使经常坐在室内，也同样需要防晒，因为玻璃窗无法挡住紫外线中的长短波，除非厚厚的用遮光窗帘将屋子完全遮挡住。在冬天，即使气温很低，紫外线也丝毫不弱，所以也需要做好防晒。

防晒的做法

涂防晒霜是防晒的基础做法，涂防晒霜时，并不是只在出门前涂一次即可，因为一天有好几个小时，如果需要长时间出门，最好随身携带防晒霜，方便随时拿出来补涂，补涂防晒霜的时候，先将面部的汗渍或花掉的妆容擦拭掉，补涂完防晒之后再重新补妆，也能让妆容看起来更干净。

除了涂抹防晒霜，平时做好硬防晒也是十分有必要的。硬防晒就是指戴帽子，戴口罩，太阳眼镜和防晒衣，也就是普通意义上理解的物理防晒措施。从某种意义上来说，硬防晒会比涂防晒霜更加有效，因为直接就挡住了会被阳光晒到的部分，也就可以直接避免晒黑晒伤了。