在洗澡之后或者是睡觉之前敷面膜效果非常好，洗澡的时候会有蒸汽产生，那么毛孔就会完全打开，这时候敷面膜可以使精华液很好的吸收，达到了最好的护肤效果。所以不论是男性还是女性敷面膜都有好处，并且一定要掌握好方式方法。

月经后第一周敷面膜的好处

在女性月经过后，进行外敷面膜非常好，因为此时女性的身体处于卵泡期，体内的雄激素以及黄体素都出现了回升的情况，皮肤血液非常饱满，并且新陈代谢也很旺盛。所以此时外敷面膜能够很好的吸收，并且会达到一个非常高的水平。

在月经过后，不论是外敷哪一个系列的面膜都能够达到更好的吸收，并且都能够体现出面膜的最佳效果。如果在月经之后做一些深层次的面膜，会有意外的收获。也就是说皮肤的质量会异常的好，可能与平时外敷面膜效果不同。

敷面膜的方法

在外敷面膜之前一定要保证自己的皮肤非常干净，必须把皮肤表面的一些污物清洗干净。只有皮肤得到了彻底的清洁，才能让基底细胞更为活跃，有利于皮肤去吸收营养。所以在洁面时可以选择使用去角质的洁面乳，效果会更好。

另外在外敷面膜之前一定要保证皮肤是湿润的状态，因为这样才能更有利于吸收水分以及营养。可以先在皮肤上涂抹爽肤水，然后用热毛巾在面部外敷，坚持三分钟左右，这样毛孔能够完全打开，从而促使吸收精华液。

外敷面膜需要坚持15分钟左右，切勿时间太长，以免面膜干燥会吸收皮肤的水分，这样会适得其反。敷完面膜还是需要再次涂抹爽肤水，并且也可以涂抹面霜或者是精华液。都能够对皮肤起到再次滋养的作用，使皮肤看着更加水润细嫩。