杜松精油的功效与作用有平衡油脂，保养皮肤，利尿，激励作用，让心情平静，使月经规律，并缓解痛经等等。其实可以每天在洗澡时将杜松精油放入浴缸中，并且整个人泡在浴缸中。这样杜松精油可以滋润皮肤，效果非常好。

一、平衡油脂

对于身体比较肥胖的人群，大多是由于油脂不平衡所导致。那么可以适当的使用杜松精油，能够平衡体内的油脂，可以外用涂抹效果比较理想，并且也非常的安全。

二、保养皮肤

杜松精油的保养皮肤功效非常好，能够对皮肤起到净化的作用。尤其是毛孔阻塞，经常面部长痘痘的人群。在使用之后都能够让皮肤有所改善，油性皮肤的人群比较适合使用，能够平衡皮肤上的油脂。

三、利尿

杜松精油有一定的医用功效，例如杜松精油可以为人体进行利尿。对于有排尿困难的人群，可以适当的根据医嘱来使用杜松精油。同时还能够对体内进行排毒，并且对消化系统也能够进行调节。所以说杜松精油的确是一个非常好的产品，不仅仅可以治病，还可以用来护发。

四、激励作用

杜松精油能够起到激励的作用，同时还能够净化气氛。使人的心灵得到安慰，并且得到支持。杜松精油用在服务业，或者是医疗行业都是非常好的产品。这种激励作用常常用于抑郁症，强迫症等等人群使用。

五、让心情平静

经常劳累的人群或者是心情烦躁的人群，可以将杜松精油放置于书房内。因为杜松精油的味道能够使人平静，并且还能够增加人的创作灵感。

六、使月经规律并缓解痛经

女性出现月经不规律，都是由于内分泌失调，同时还会伴有痛经。可以适当的外用杜松精油滴在肚脐处，或者是涂抹在小腹部，都能够缓解症状。