束缚带是可以帮助减肥的，但是仅仅只依靠束缚带减肥是不会有作用的。一些刚生完宝宝的女性，肚子上的赘肉会非常多，为了预防肚子松弛会选择使用束缚带。而且束缚带还可以辅助生产完的妈妈恢复骨盆。还有一些女性，本身比较肥胖，也是可以借助束缚带来让腹部赘肉变少的，但是相应的还是要做一些锻炼。

一、束缚带的作用

穿上束缚带可以使本身看起来更瘦，穿衣服更加好看。而且束缚带可以辅助减肥，穿上束缚带再吃饭，只吃一点就可以让饱腹感大大的增加，所以能够帮助正在减肥的人适当的控制食量。对于平时驼背的人来说，穿上束缚带可以使背看起来更加的挺拔。在健身的时候穿着束缚带，也可以使运动完的效果更加的明显。

在生完宝宝之后穿束缚带可以预防产后肌肉松弛，而且在刚生产后如果咳嗽打喷嚏等很容易让伤口出现疼痛，如果穿上束缚带就可以减轻疼痛，也能够在一定的程度上加快伤口愈合的速度。由于刚生产完产妇的骨盆是很弱的，穿着束缚带可以辅助恢复，也能够有效的避免子宫下垂。

二、束缚带副作用

长期使用束缚带就会对身体造成一定的伤害，长期穿着束缚带会影响血液循环。因为束缚带本身是比较紧的，长期穿着束缚带的地方就容易供血不足，不利于血液流动。长此以往，还可能会出现痔疮、静脉曲张等等。所以每天穿戴束缚带的时间最好短于八个小时，晚上睡觉的时候也不要穿着束缚带。

虽然束缚带有利于孕妈妈的产后恢复，但是长期穿着束缚带会减少产妇乳汁的分泌，还会长期压迫着肠胃等器官，影响产妇的消化和吸收。进而就会大大降低母乳的质量和汁水量，对婴儿是非常不利的。束缚带平时也不要绑的太紧，容易导致正常的呼吸受到阻碍，可能会有头晕、胸闷等症状。