因为鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，含有较多的脂溶性维生素，所以长期用鱼肝油擦脸具有祛斑美白的功效，还能增强皮肤弹性，缓解皮肤压力。但正是因为鱼肝油成分中含有较多的油性成分，所以不建议油脂分泌旺盛的肌肤使用鱼肝油擦脸，不仅不能起到祛斑的效果，还容易阻塞毛孔，生长痘痘闭口等肌肤问题，最适合使用鱼肝油擦脸的肌肤是干皮。

鱼肝油擦脸的正确用法

鱼肝油用在精华乳之后或者代替精华乳使用，这是根据鱼肝油的质地决定的，再使用鱼肝油之前先使用爽肤水和精华液调整肌肤状态。然后将胶囊里面的鱼肝油挤出，然后采用点涂的方法放在脸上，然后用手指轻轻推开，以画圈的方式按摩吸收。偏干性肌肤可以直接涂着睡觉，偏油皮和混合肌一定要洗掉。

鱼肝油擦脸之后还能用护肤品吗

用完鱼肝油擦脸是否需要使用别的护肤品主要看个人肤质和鱼肝油的用量，一般对于偏干性肌肤来说，使用少量的鱼肝油是可以滋润肌肤的，无需清洗，直接进行后续护肤步骤即可。但是对于油皮来说，使用再少的鱼肝油也会造成肌肤出油，油脂分泌旺盛，影响毛孔呼吸，所以不建议油皮使用鱼肝油擦脸。无论什么肤质，只能使用少量的鱼肝油，千万不要将脸上抹的油光满面的，会破坏肌肤水油平衡。

鱼肝油擦脸可以长期使用吗

鱼肝油擦脸当然可以长期使用，其护肤效果相当不错，但是不可每天都使用鱼肝油擦脸，会影响毛孔呼吸，严重则会阻塞毛孔。建议偏干性肌肤一周使用两次鱼肝油擦脸，一般肌肤一周一次即可。