长期使用淘米水洁面具有深层清洁和美白提亮的功效。 淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质等营养成分，可以充分溶解面部的油脂，污垢及毛孔内残留的彩妆，长期使用可促进面部的血液循环。但是具体的使用效果还要根据肤质来确定，一般还说偏油性肌肤和混合性肌肤用淘米水洗脸的效果最高，干皮和敏感肌使用肯能会导致面部发干。

淘米水可以天天洗脸吗

淘米水并不能每天都用来洗脸，因为它的营养成分同时是它的有害成分，每天都用它来洗脸可能会使面部出现脂肪粒，肌肤清洁过度导致肌肤状态越来越差。所以淘米水一周使用两至三即可达到最好的护肤效果，不能贪多哦。

淘米水可以用来洗头吗

淘米水当然可以用来洗头，用淘米水洗头可以分泌头皮油脂，调节头皮水油平衡，使头皮看起来更干净。淘米水只能在头皮外部进行清洁，大米水中含有的一定的营养物质，可以使头发变得细腻柔滑，头发也会变得细腻有光泽。但是淘米水洗头并不能起到生发的效果，因为淘米水中不含有生发的成分，脱发主要与遗传因素、精神压力、年龄增长等原因有关，建议易脱发易断发人群使用增发水来治疗脱发。

淘米水洗脸可以祛斑吗

用淘米水洗脸可以美白提亮肌肤，因为淘米水成分中含有丰富的维生素B和维生素E，可以帮助肌肤预防紫外线，从肌肤外层改善黑色素，长期使用淘米水洗脸可预防黑色素的产生。但是淘米水并不能祛斑，市面上任何祛斑产品也不能达到祛斑的功效，只能慢慢的改善和修护，只有通过整形手术才能达到完全祛斑的效果。