进到夏天，高温天气肝火旺，这个时候要留意防暑清火，喝些凉性的奶茶能够 下火，夏季喝绿茶能清热解毒、降低血脂。湿热体质的人还可以多喝绿茶，由于绿茶叶性凉。必须留意的是，空肚时不适合喝绿茶，其丰富多彩的茶氨酸有收敛性功效，会刺激性胃肠，空肚状况下这类刺激性更强。夏季能够多喝白茶，常常喝白茶的人，可防中署。由于白牡丹茶中带有多种多样碳水化合物，具备降烧、祛暑、解毒的作用。说到解暑清爽，普洱生茶也是非常好的挑选。夏季，身体消化吸收作用变弱，抵抗能力减少，食材中病菌非常容易滋长，食材霉变快，非常容易造成消化道疾病等，黑荼和白牡丹茶都是有非常好的除菌实际效果。除此之外，凉性的花茶还可以适度食用。
1.夏天喝茶提议：夏天宜喝凉性奶茶防暑清火;
2.绿茶功效：清热解毒、降低血脂;
3.食用留意：空肚不适合喝绿茶;
4.白茶功效：降烧、祛暑、解毒;
5.夏天喝茶提议：宜喝凉性茶饮黑茶、白茶、生普、凉性花茶。