蘑菇是大家平时饭桌上十分普遍的一种食物，他们营养成分极其丰富。比如，其富含多种营养元素、矿物和膳食纤维素，蛋白质含量也超出绝大部分蔬菜水果，有“植物肉”的美名。

除开营养丰富，口味嫩滑，美味可口也是蘑菇备受大伙儿钟爱的缘故之一。那麼，你了解蘑菇的鲜味究竟是从哪里而来的呢？吗？

蘑菇中带有多种多样分散碳水化合物、糖原、叶酸片、5＇-鸟苷酸和谷氨酸钠等，蘑菇的鲜味关键和5＇-鸟苷酸、谷氨酸钠相关。

以谷氨酸钠为例子，它便是鸡精的主要成分。谷氨酸钠是一种由钾离子与磷酸根正离子产生的盐，比如，我们在煲鸡汤的情况下，假如添加一些盐，味儿就会越来越更为美味。这是由于鸡脯肉中富含磷酸这类碳水化合物，碰到氧化钠的盐以后，就会转化成谷氨酸钠，因此，老母鸡汤就鲜味更浓。而蘑菇自身就富含谷氨酸钠，因此口味美味也就不奇怪了。

蘑菇色香味俱全，但服用时也需安全提示。一些生长发育在山间中的毒蘑菇，假如误吞很可能会造成食物中毒事件。毒蘑菇毒副作用成份繁杂，中毒了后主要表现各不相同，情况严重能致身亡，大伙儿一定要当心鉴别。