在新型冠状病毒流行期间，我们应该鼓励人们早睡早起，并保持适度的锻炼。保持良好的身体状况对抗击流行病最有帮助。大多数新型冠状病毒患者在感染后可出现常见病例，并可自行治愈。如果你身体健康，你可以更早、更快、更顺利地恢复。因此，人们主张尽可能保持适量的运动。由于许多体育馆位于封闭空间，空气流通不好，如果你想去体育馆锻炼，你必须选择一个空间大，空气流通好的空间。尽可能多参加户外运动。可以选择游泳、慢跑和爬山进行户外运动，或者在野外开阔的地方进行运动，尽可能与人保持2米以上的距离。如果2米内没有人，锻炼时不需要戴口罩，可以保持较好的状态，但应尽量避免聚集人群进行体育锻炼。
内容来源:医生来了