人们为什么放屁？

屁是人体通过肛门排出的一种废气。健康人每天放屁的次数不同，频率通常为6 ~ 20次/天。因为大肠中生活着许多细菌，这些细菌可以发酵食物残渣并产生包括氮气、硫化氢、氨气等气体。与此同时，当我们吃饭时，我们会往肚子里吃一些气体。这些废气主要通过放屁排出体外，对人体有益，也是人体自我调节的法宝。

放屁太多的原因是什么？

1.进食原因:进食时狼吞虎咽，过度习惯性吞咽，经常吞咽唾液和吸入更多空气

比如，还会引起放屁更多。如果你吃更多产生气体的食物，比如红薯、洋葱、豆类等等，你会放屁更多。

2.肠道菌群失调:如果放屁过多伴有腹痛、腹胀、腹泻和大便不规则，通常与肠道菌群失调有关。

2.胃肠疾病:常见胃病包括功能性消化不良、胃炎、消化性溃疡等。肠道疾病可表现为肠易激综合征、肠道肿瘤、肠道坏死等。

为什么屁发臭？

1.鱼腥味:这可能表明胃肠出血。血液积聚在病人的胃肠道中。胃酸和肠道细菌分解血液。有时排泄物看起来像黑色焦油。此外，当肠道内有恶性肿瘤时，由于癌组织的侵蚀、剥离和出血，加上细菌的分解和发酵，排出的屁也会有腥味。

2.极臭:如果不是因为吃了大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物或吃了太多的肉而引起的，就必须保持警惕，因为这种现象可能表明肠道炎症或胃肠功能障碍。

3.气味:表明肠道有细菌感染。肠粘膜被细菌毒素破坏，脱落的坏死粘膜上皮细胞将从粪便中排出。患者经常会出现绞痛、严重腹泻、发烧等症状。

有屁憋着吗？

有时候在每个人面前放屁可能会影响人们的情绪，所以有些人觉得不好意思放他们的屁，这对人体不好。因为屁不能被压制，并不意味着它已经消失了。被抑制的屁会留在腹部。如果放屁的量很大，它会使抑制放屁的人感到腹胀和腹痛。另一部分屁会被肠道重新吸收，甚至进入血液，这很容易造成一些不适。最常见的是腹部胀气和便秘。因此，偶尔憋屁虽然很少会直接导致严重伤害，但憋不住屁或憋不住屁。

如果我放屁太多，我该怎么办？

虽然放屁对人体有好处，但是放太多的屁仍然需要注意。患有胃肠疾病的患者应及时到医院进行诊断和对症治疗。在饮食方面，建议多吃一餐，少吃，不要吃得过多。吃饭时，你应该慢慢咀嚼和吞咽，以避免一次吃太多空气。平时应少吃产气食物，如豆类、红薯等。多吃含有更多食物纤维的食物，以增加胃肠蠕动。每天喝一杯酸奶有助于改变肠胃细菌。养成良好的排便习惯，减少便秘。