女性服用阿胶需要一定的适应症，所以服用的最佳时间并不重要。一般来说，血虚最有可能发生在女性月经初潮和更年期，此时可适当服用阿胶。

阿胶的主要功能是滋阴养血，能明显增加血液中红细胞和血红蛋白的含量，对各种原因引起的缺铁性贫血有较好的疗效。同时，服用阿胶还可以达到美容、改善睡眠、抗衰老的效果。根据女性的生理特点，头晕、失眠、多梦、唇色苍白等血虚症状很容易在月经初潮和更年期出现。此时服用阿胶可以起到补血的作用，效果很好。

阿胶性温，特别是新熬的阿胶，性燥性热。服用后会出现口干、口渴、便秘、鼻咽干燥等症状。因此，可以在服用前放置一段时间。此外，它不适合身体重和阳刚的人。