10岁真正的100度近视通常不能慢慢恢复。应注意合理使用眼睛，并佩戴眼镜。

假性近视有可能通过治疗恢复，但大多数真正的近视是轴型近视。通常，随着近视程度的加深，眼睛的轴向长度也会延长。目前，还没有有效的方法来恢复延长的轴向长度正常。因此，10岁儿童的100度真性近视通常不能慢慢恢复。确诊为真性近视后，应通过多种有效方法控制近视的发展，如增加户外活动时间、注意书写姿势、养成良好的眼部习惯等。

平时，为了保护眼睛，不仅要注意用眼睛的习惯，还要吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、南瓜和豆制品。避免吃辛辣和刺激性食物，以免引起过多的内热，严重时还会影响儿童的视力。