桂枝茯苓胶囊使子宫肌瘤变小需要多长时间还不清楚。需要根据患者的具体情况进行分析，不能一概而论。

如果患者的平滑肌瘤较小，直径小于5厘米，按疗程标准服用桂枝茯苓胶囊3个月，可减少平滑肌瘤。但是，如果患者患有直径≥5厘米的巨大子宫肌瘤，服用桂枝茯苓胶囊的效果可能不明显，必须遵医嘱，配合其他治疗方法。服用桂枝茯苓胶囊时，应注意月经的数量和持续时间。如果月经量明显增加，经期延长，需要及时到妇科就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。

建议子宫肌瘤患者养成良好的生活习惯，平时不吃生冷辛辣的食物，冬季适当摄入温补食物，如红枣、牛羊肉等。