一般建议在孩子9-10个月大的时候给孩子吃核桃油。由于添加辅食前后婴儿肠道菌群不稳定，食用核桃油容易引起腹泻。

宝宝补充食物后，加入适量的核桃油，可以有效促进肠道蠕动，为身体的新陈代谢提供必需的微量元素，促进宝宝的骨骼发育。一般来说，它可以和辅助食物一起吃，如面条、米饭、粥等。将沙拉与凉菜混合，如黄瓜、苹果、香蕉等。将核桃油直接倒入盘中，搅拌即可食用。核桃油富含风味和营养。它也被添加到饮料中，如牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁。

此外，应该注意的是，核桃油应该根据婴儿的饮食添加，以适当的数量，以避免过度腹泻。